Secretos no tan secretos ...

Hace un par de años, llegó a mis manos un libro que me ha conmovido como pocos en mi vida. El mismo se ha basado en -desde mi punto de vista- una maravillosa idea de solicitar a 15.000 personas de Estados Unidos y Canadá, que recomendaran a personas que ellos consideraban “ancianos sabios”. La respuesta, llegó a la cifra de casi mil nombres. Acto seguido y mediante entrevistas previas, se llegó a la conclusión de hallarse en presencia de 235 personas que habían sido identificadas como “sabias”. Las mismas tenían entre 59 y 105 años. Casi todas eran de América del Norte, pero tenían etnias, culturas, religiones, orígenes y estatus profesionales distintos. Las preguntas que se les realizaron fueron cinco: 1) ¿Qué fue lo que te hizo más feliz? 2) ¿De qué te arrepientes? 3) ¿Qué es lo importante y qué no lo es? 4) ¿Cuáles fueron los momentos cruciales que te cambiaron la vida? 5) ¿Qué te gustaría haber sabido antes?. Al finalizar con las conversaciones, se obtuvieron cinco secretos muy definidos; a saber:

1º - Sé coherente contigo mismo

2º - No tengas de lo que arrepentirte

3º - Sé amor

4º - Vive el momento

5º - Da más de lo que recibes

El libro mencionado se titula “Los cinco secretos que hay que descubrir antes de morir” y su autoría corresponde al talentoso John Izzo (reconocido psicoterapeuta, licenciado en religión y psicología. Ha recorrido el mundo para hablar a más de un millón de personas de cómo hallar la felicidad y el sentido de la vida). Un ser que además -en mi opinión- es una persona “Sabia” y absolutamente “Consciente del Sentido de la Vida”.

Cada tanto, suelo releer algunos relatos elegidos al azar. ¿Qué significa elegir al azar? Pues simple y sencillamente, tomar el libro entre mis manos y abrirlo en cualquier página. Siempre resulta para mí, un verdadero deleite repasar las historias y/o reflexiones que contiene. 

Me parece propicia la ocasión, entonces, para acercarles algunos textos que pueden encontrar en las páginas 78 a 96:

“… El amor como opción

Para hablar del amor, primero debo definirlo. Amor es una palabra con muchos matices. Debemos diferenciar entre el sentimiento de amor y la decisión de amar. El amor es a menudo percibido por la sociedad como una emoción única. Decimos que <está completamente enamorada de él>, que <amamos el golf y la pizza>, que <somos amantes de la juerga>, y así sucesivamente, pero en estos casos nos referimos al sentimiento del amor. Sin embargo, al escuchar a los entrevistados, me empecé a dar cuenta de que, cuando hablaban de la importancia del amor en sus vidas, definían el amor más como una elección que como un sentimiento. El secreto para tener una vida feliz y con sentido era decidir ser una persona con amor, ser amor.

Aunque puede que no tengamos la capacidad de sentir amor cuando queramos, tenemos siempre la facultad de ser amor. Vivimos este secreto de tres formas. Primero, decidimos amarnos a nosotros mismos. Segundo, decidimos actuar con amor hacia las personas más allegadas a nosotros (la familia, los amigos, etc.). Y finalmente tenemos que decidir dar amor en todas nuestras interacciones. […] El amor al que me refiero no es el sentimiento del amor; es la decisión de ser personas que den amor. Al escribir sobre el tercer secreto, que es ser amor, no me refiero al sentimiento del amor sino a la decisión de amar.

Primero, ámate a ti mismo

La primera forma en la que podemos vivir este secreto es decidiendo amarnos a nosotros mismos. Si no tomamos la decisión radical de considerarnos personas dignas, no podremos encontrar la felicidad. El amor a nosotros mismos resulta indispensable para convertirnos en seres humanos espiritualmente sanos. Para algunos, el amor a uno mismo puede resultar algo natural porque la educación y la experiencia nos proporcionan un sentimiento profundo sobre propia valía, pero hay otras personas a las que les cuesta amarse a sí mismas. […] Una  de las formas más importantes en las que decidimos amarnos a nosotros mismos es vigilando cómo nos alimentamos. Dicen que somos lo que comemos pero desde un punto de vista espiritual, somos lo que pensamos. Los seres humanos tenemos una media de 45 mil a 55 mil pensamientos diarios, una auténtica y constante conversación interior. Nos pasamos el día hablando con nosotros mismos. La mayoría de nuestros pensamientos son benignos, pero muchos tienen un gran impacto en cómo nos vemos a nosotros mismos. Por ejemplo, cada vez que nos decimos cosas como <Soy un perdedor>, <No merezco que me amen>, <No soy guapo>, <Tengo que demostrar mi valía frente al resto de personas>, <Estoy gordo>, <No soy un buen padre>, <No soy una buena persona>, estamos minando nuestro amor hacia nosotros mismos. […]

Priorizar el amor

La segunda parte de este secreto es decidir actuar con amor hacia las personas más cercanas y hacer que las relaciones de amor sean una prioridad en nuestra vida. Cuando pregunté a la gente cuál era su mayor felicidad, sus primeras respuestas siempre hacían referencia a sus esposas, maridos, hijos, padres o amigos. Y cuando pregunté sobre el arrepentimiento, las primeras respuestas también tuvieron que ver con sus relaciones, la falta de prioridad que les habían dado o la sensación de no haber actuado con amor hacia lo que más les importaba. Hace muchos años, siendo yo sacerdote, un anciano resentido me dijo: <Me he pasado la mayor parte de la vida centrándome en las cosas. Las personas siempre estaban en un segundo lugar en mi lista de prioridades. Ahora que doy cuenta de que mi BMW no me viene a visitar al geriátrico>. […] Un estudio de una prestigiosa universidad indicaba que en un hogar medio la proporción de mensajes negativos en relación con los positivos es de catorce  a uno; por cada comentario positivo que le hacemos a un miembro de la familia, formulamos casi catorce comentarios críticos. Un estudio parecido señalaba que uno de los elementos comunes en los matrimonios felices y duraderos era una relación de siete a uno de los comentarios positivos frente a los negativos en la comunicación. Y está en nuestras manos cambiar esa proporción. En cada momento, podemos ofrecer amor y afianzar nuestras relaciones. Podemos decidir ver el contexto global. […]

Haz el bien si puedes, pero nunca hagas daño

[…] Al cabo de poco de realizar las entrevistas empecé a darme cuenta de que el tercer secreto no era simplemente obtener amor, o incluso darlo a los que están más cerca de ti, sino que el amor se convirtiera en una forma de ser que abarcara toda nuestra vida. Al actuar con amor, nos transformamos.

La gente me hablaba de cómo, al avanzar en la vida, era cada vez más consciente de la importancia de actuar con amor, de la decisión de ser amable. Lo que aprendí es que actuar con amor no sólo es bueno para los demás, sino que también nos transforma en el proceso. Cuanto más nos centramos en actuar con amor, más encontramos la felicidad. […]

Hace muchos años, una chica de veintitantos me contó una historia conmovedora sobre su madre que resulta un gran ejemplo del poder de este tercer secreto. Me dijo que su padre y su madre habían ido a verla. Al final de la visita los llevó al aeropuerto y embarcaron para su vuelo de cuatro horas de regreso a casa. Ese mismo día su padre la llamó. <Me dijo que tenía muy malas noticias. En el vuelo de regreso mi madre había sufrido un ataque de corazón cuando el avión iniciaba el descenso. Cuando aterrizaron, ya había muerto. Dos días más tarde, tuve que subir a un avión para regresar a casa para el funeral de mi madre.>

Me contó el largo y triste viaje a casa. Mientras observaba el paisaje que sobrevolaba, no podía evitar pensar cómo habrían sido los últimos momentos de su madre. ¿Estaba satisfecha con su vida? ¿Había muerto con un sentimiento profundo de satisfacción o se arrepentía de algo? ¿Tenía miedo o se sentía en paz? ¿Sabía lo mucho que la querían? En numerosas ocasiones los ojos se le llenaron de lágrimas y sollozó.

Al aterrizar, se fue directa al tanatorio y se encontró una sala abarrotada de personas que habían compartido la vida de su madre. Su madre era musulmana, pero aquella sala estaba llena de personas de todos los colores y religiones. La sala estaba repleta de amor. Dado que la hija vivía fuera desde hacía algún tiempo, no conocía a todo el mundo y se pasó todo el rato preguntándole a su padre quién era toda esa gente.

Había una mujer sentada sola en una esquina. Cuando le preguntó a su padre quién era ella, él dijo que no lo sabía. Después de preguntar a algunos de los mejores amigos de su madre, pronto se dio cuenta de que nadie parecía saber quién era la desconocida de mediana edad que estaba sentada sola en una esquina. La chica fue hacia ella, se sentó a su lado y le dijo:

-Soy la hija pequeña, y todos nos estamos preguntando de qué conocía a mi madre porque nadie parece saber quién es usted.

-Siento decir que no conocía a tu madre –contestó la desconocida.

-¿Y por qué está aquí? –le preguntó la chica, perpleja

-Hace muchos años estaba pasando un momento muy difícil en mi vida. Un día estaba tan desanimada que pensé seriamente en quitarme la vida. Había tomado un autobús para ir al centro y me senté junto a una mujer que leía un libro. Pero a mitad de camino lo cerró, lo dejó sobre su regazo, se volvió hacia mí y me dijo: <Señora, me parece que necesita hablar>. No sé por qué, pero fue tan amable y tan abierta que le conté lo que sucedía y lo que pensaba hacer. Cuando llegué a casa, el rato que habíamos pasado juntas me hizo tomar una decisión distinta, que no sólo afectó a mi vida sino a la vida de muchos otros.

-Pero ¿qué tiene esto que ver con mi madre? –preguntó la hija.

-Bueno, estaba tan absorta en mis pensamientos que ni me presenté a aquella mujer, ni siquiera sabía su nombre. Pero hace dos días vi una foto en el periódico y he venido aquí esta tarde porque no conocía a tu madre, ni sabía cómo se llamaba, pero los veinte minutos que pasé con ella me salvaron la vida.

La joven lloró y luego esbozó una sonrisa. Luego volvió a llorar hasta que acabó llorando y sonriendo al mismo tiempo. Me comentó que se dio cuenta de que su madre había vivido toda la vida así. Tanto con sus hijos como con su marido, sus amigos o una desconocida a la que nunca más volvería a ver, el amor y la ternura eran su forma de entender la vida. Eso hizo que fuera una mujer muy feliz, y ahora su hija se daba cuenta de que además había sido muy especial en cosas que nunca hubiera imaginado. <La vida de mi madre giraba alrededor del amor, y así trajo la felicidad a otras personas y la encontró para sí misma. Pronuncié una oración: *Deja que tenga esa misma vida*.> …”

Como habrán podido observar, este libro resulta ser -desde mi punto de vista- un “auténtico Canto a la Vida”. Sin duda alguna, una “Obra Maestra” que debería integrar cualquier plan de estudios. Emocionante. Convincente. Motivadora.

Quiero finalizar este compartir, haciéndome eco de las palabras de la contratapa del libro cuando dice: “¿Por qué esperar un solo día más cuando podemos tener acceso, hoy mismo, a los secretos que garantizan una vida plena y feliz?”.

  

 Bendiciones.